早上好！
早上好,盖文!你昨晚睡得好吗？
我睡得像个婴儿.我昨晚很快就睡着了,而且一次都没醒过,也没有做恶梦.
这可是个好消息!你看上去比昨天轻松多了.
我觉得好多了,可是对有些事情还是有些担心.
担心什么?
呃,我今天上午要去学校开个会,我肯定会遇到上班高峰而堵在路上.
这的确挺烦人的.但没什么可担心的.
对于我来说,堵车会让我觉得非常焦虑,因为我特别没耐心.如果遇到堵车,怎么才能让自己不那么紧张呢?
当你心情不好的时候就深呼吸.
我会试试看的.
还有其它的事情让你烦心吗?
还有一件事.有个学校今天早晨打电话给我,问我愿不愿意这周末去他们那儿教几节课,我不知道该怎么办.
你周末有什么其它安排吗？
我要写一篇下周一要交的论文.
不要承担太多你应付不了的事情.
你说的对.我是应该只专心写我的论文.谢谢!
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